Anoreksiya vs Bulimiya: Fərq nədir?

Əvvəlcə Healthline.com-da dərc edilmişdir, A. Gotter və C. Underwood (Medikal tərəfindən T. J. Legg, PhD tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir) - M. Ng-in fotoşəkili

Anoreksiya və bulimiya hər ikisi yemək xəstəlikləridir. Bənzər bədən görünüşü kimi oxşar simptomlara sahib ola bilərlər. Bununla birlikdə, müxtəlif qida ilə əlaqəli davranışlar ilə xarakterizə olunurlar.

Məsələn, anoreksiya olan insanlar arıqlamaq üçün qida qəbulunu ciddi şəkildə azaldırlar. Bulimiyası olan insanlar, qısa müddət ərzində həddindən artıq miqdarda yemək yeyirlər, sonra kilo almamaq üçün başqa üsullardan təmizlənir və ya istifadə edirlər.

Yemək pozğunluqları yaşa və ya cinsiyyətə xas olmasa da, qadınlar onlar tərəfindən qeyri-mütənasibdir. Anoreksiya Nervoza və Əlaqəli Bozuklukların Milli Assosiasiyasına (ANAD) görə, bütün Amerika qadınlarının təxminən 1 faizi anoreksiya, 1.5 faizi isə bulimiya inkişaf edəcəkdir.

Ümumilikdə ANAD, ən azı 30 milyon Amerikalıların anoreksiya və ya bulimiya kimi bir yemək pozğunluğu ilə yaşadığını təxmin edir.

Bu şərtlərin necə mövcudluğu, necə diaqnoz qoyulması, müalicə üsulları və sair barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Əlamətləri və əlamətləri nələrdir?

Yemək pozğunluqları ümumiyyətlə qida ilə sıx sıxlaşma ilə xarakterizə olunur. Yemək pozğunluğu olan bir çox insan bədən görünüşlərindən narazılığını da ifadə edir.

Digər simptomlar tez-tez fərdi vəziyyətə xasdır.

Anoreksiya

Anoreksiya tez-tez emosional travma, depressiya və ya narahatlıq nəticəsində yarana biləcək bir bədən görünüşündən qaynaqlanır. Bəzi insanlar həddindən artıq diyetə və ya kilo verməyə həyatlarında nəzarəti bərpa etmək üçün bir yol kimi baxa bilər.

Anoreksiya siqnalını verə biləcək bir çox fərqli emosional, davranış və fiziki simptom var.

Fiziki simptomlar ağır və həyat üçün təhlükəli ola bilər. Bunlara daxildir:

  • ağır kilo
  • yuxusuzluq
  • susuzlaşdırma
  • qəbizlik
  • zəiflik və yorğunluq
  • başgicəllənmə və huşunu itirmə
  • incə və qırıq saçlar
  • barmaqlara mavimsi ton
  • quru, sarımtıl dəri
  • soyuqlara dözə bilməməsi
  • amenoreya və ya menstruasiya olmaması
  • bədənin, qolların və üzündəki tüklü saçlar
  • aritmiya və ya nizamsız ürək döyüntüsü

Anoreksiya olan kimsə fiziki simptomlar nəzərə çarpmadan əvvəl müəyyən davranış dəyişiklikləri göstərə bilər. Buraya daxildir:

  • atlayan yeməklər
  • nə qədər yemək yedikləri barədə yalan danışır
  • yalnız müəyyən "təhlükəsiz" yemək - ümumiyyətlə aşağı kalorili qidalar
  • yeməyi boşqabda çeşidləmək və ya xırda-xırda doğranmaq kimi qeyri-adi yemək vərdişlərini mənimsəmək
  • bədənləri haqqında pis danışmaq
  • bədənlərini çantalı paltarlarla gizlətməyə çalışır
  • sosial insanların geri çəkilməsi ilə nəticələnə biləcək digər insanların qarşısında yemək yeyə biləcək vəziyyətlərdən qaçınmaq
  • çimərlik kimi bədənlərinin üzə çıxacağı vəziyyətlərdən qaçınmaq
  • bir salat yedikdən sonra bir saat davam edən qaçış kimi çox uzun və ya çox intensiv olaraq məşq forması ala bilən həddindən artıq məşq

Anoreksiyanın mənəvi simptomları pozğunluq inkişaf etdikcə arta bilər. Bunlara daxildir:

  • zəif özünə hörmət və bədən görünüşü
  • qıcıqlanma, təşviş və ya digər əhval dəyişiklikləri
  • sosial təcrid
  • depressiya
  • narahatlıq

Bulimiya

Bulimiya olan kimsə zamanla qidaya qeyri-sağlam münasibət qura bilər. Binge yeməyin zərərli dövrlərinə rast gələ bilər və sonra istehlak etdikləri kalorilərdən vahimə ala bilərlər. Bu, kilo verməyin qarşısını almaq üçün həddindən artıq davranışlara səbəb ola bilər.

İki fərqli bulimiya var. Təmizləmə cəhdləri onları fərqləndirmək üçün istifadə olunur. Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatının yeni nəşrində (DSM-5) "uyğun olmayan kompensasiya davranışları" olaraq təmizlənmə cəhdlərinə istinad edilir:

  • Yumru bulimiya. Bu tip birisi mütəmadi olaraq binge yedikdən sonra qusmağa səbəb olur. Ayrıca diüretikləri, laksatifləri və ya lavmanı sui-istifadə edə bilərlər.
  • Təmiz olmayan bulimiya. Təmizləmə əvəzinə, bu tip birisi, bir binge'dən sonra kilo verməməsi üçün oruc tuta bilər və ya həddindən artıq məşqlə məşğul ola bilər.

Bulimiya olan bir çox insan yemək davranışının nəzarətdən çıxdığı üçün narahatlıq keçirəcəkdir.

Anoreksiyada olduğu kimi, bulimiya siqnalını verə biləcək çox fərqli emosional, davranış və fiziki simptomlar var.

Fiziki simptomlar ağır və həyat üçün təhlükəli ola bilər. Bunlara daxildir:

  • əhəmiyyətli dərəcədə artan və azalan bir həftədə 5 ilə 20 kilo arasında çəki
  • susuzlaşdırma səbəbiylə çırpılmış və ya çatlaq dodaqlar
  • qan damarları və ya bükülmüş qan damarları olan gözlər
  • qusma səbəb olan zənglər, yaralar və ya düyünlərin yaraları
  • ağız həssaslığı, ehtimal ki, diş emalını və diş ətlərini geri çəkir
  • şişmiş limfa düyünləri

Bulimiya olan birisi fiziki simptomlar nəzərə çarpmadan əvvəl müəyyən davranış dəyişiklikləri göstərə bilər. Buraya daxildir:

  • daim çəki və ya görünüş barədə narahat olur
  • narahatlıq nöqtəsinə qədər yemək
  • yeməkdən dərhal sonra vanna otağına gedir
  • çox məşq etmək, xüsusilə də bir oturanda çox yemək yedikdən sonra
  • kalori məhdudlaşdırmaq və ya müəyyən qidalardan qaçmaq
  • başqalarının qarşısında yemək istəməmək

Narahatlıq irəlilədikcə mənəvi simptomlar arta bilər. Bunlara daxildir:

  • zəif özünə hörmət və bədən görünüşü
  • qıcıqlanma, təşviş və ya digər əhval dəyişiklikləri
  • sosial təcrid
  • depressiya
  • narahatlıq

Bunlar kimi yemək pozğunluğuna səbəb nədir?

Anoreksiya və ya bulimiyanın inkişafına səbəb olan şey aydın deyil. Bir çox tibbi ekspert bunun kompleks bioloji, psixoloji və ətraf mühit amillərinin birləşməsi ilə əlaqəli ola biləcəyinə inanır.

Bunlara daxildir:

  • Genetika. 2011-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, ailənizdə biriniz varsa, yemək pozğunluğunun yaranması ehtimalı daha yüksəkdir. Bunun səbəbi, perfeksionizm kimi yemək pozğunluqları ilə əlaqəli əlamətlərə bir genetik meyl olması ola bilər. Həqiqətən bir genetik əlaqənin olub olmadığını müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.
  • Mənəvi rifah. Travma yaşamış və ya narahatlıq və ya depressiya kimi psixi sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar yemək pozğunluğunu daha çox inkişaf etdirə bilər. Stress və özünə inam hissləri də bu davranışlara kömək edə bilər.
  • İctimai təzyiqlər. İncə görünüş, özünə dəyər və incə ilə bərabər tutulan müvəqqəti Qərb idealları bu bədən tipinə çatmaq arzusunu əbədiləşdirə bilər. Bunu medianın və həmyaşıdların təzyiqi ilə daha da vurğulamaq olar.

Yemək pozğunluğu necə diaqnoz qoyulur?

Doktorunuz bir yemək pozğunluğundan şübhələnirsə, diaqnoz qoymağa kömək edəcək bir neçə test keçirəcəklər. Bu testlər hər hansı bir əlaqəli komplikasiyanı da qiymətləndirə bilər.

İlk addım fiziki imtahan olacaq. Bədən kütləsi indeksini (BMI) təyin etmək üçün həkiminiz sizə ağırlıq verəcəkdir. Çox güman ki, çəkilərinizin zamanla necə dəyişdiyini görmək üçün keçmiş tarixinizə baxacaqlar. Çox güman ki, həkiminiz yemək və məşq vərdişləriniz barədə soruşacaq. Ruhi sağlamlıq anketini doldurmağını da istəyə bilərlər.

Bu mərhələdə həkiminiz, ehtimal ki, laboratoriya müayinələrini sifariş edəcəkdir. Bu, kilo itkisinin digər səbəblərini istisna etməyə kömək edə bilər. Mümkün bir yemək pozğunluğu nəticəsində heç bir fəsad meydana gəlmədiyinə əmin olmaq üçün ümumi sağlamlığınızı da izləyə bilər.

Testlərdə simptomlarınız üçün başqa tibbi səbəblər aşkar edilmirsə, həkiminiz sizi ambulator müalicə üçün bir terapevtə müraciət edə bilər. Ayrıca, diyetinizi geri qaytarmağınıza kömək etmək üçün bir diyetoloqa müraciət edə bilərlər.

Əgər ciddi fəsadlar baş verərsə, həkiminiz bunun əvəzinə stasionar müalicə almağı tövsiyə edə bilər. Bu, həkiminizə və ya başqa bir tibb mütəxəssisinə tərəqqinizi izləməyə imkan verəcəkdir. Daha da ağırlaşma əlamətlərini izləyə bilərlər.

Hər iki halda, terapevtiniz, qida və çəki ilə əlaqəniz haqqında danışdıqdan sonra müəyyən bir yemək pozğunluğunu diaqnoz qoyan biri ola bilər.

Fəsadlar mümkündürmü?

Müalicə edilməzsə, anoreksiya və bulimiya həyati təhlükəli ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Anoreksiya

Zamanla anoreksiya səbəb ola bilər:

  • anemiya
  • elektrolit balanssızlığı
  • aritmiya
  • sümük itkisi
  • böyrək çatışmazlığı
  • ürək çatışmazlığı

Ağır hallarda ölüm baş verə bilər. Hələ çəki çəkməmisinizsə belə mümkündür. Aritmiya və ya elektrolitlərin bir balanssızlığı nəticəsində ortaya çıxa bilər.

Bulimiya

Zaman keçdikcə bulimiya səbəb ola bilər:

  • çürük
  • iltihablı və ya zədələnmiş özofagus
  • yanaqları yaxınlığında iltihablı bezlər
  • ülserlər
  • pankreatit
  • aritmiya
  • böyrək çatışmazlığı
  • ürək çatışmazlığı

Ağır hallarda ölüm baş verə bilər. Kilolunmamısınız belə mümkündür. Aritmiya və ya orqan çatışmazlığı nəticəsində ola bilər.

Görüş nədir?

Yemək pozğunluqları davranış dəyişiklikləri, terapiya və dərmanların birləşməsi ilə müalicə edilə bilər. Bərpa davamlı bir prosesdir.

Çünki yemək pozğunluğu qida ətrafında fırlanır - qarşısını almaq mümkün olmayan - bərpa çətin ola bilər. Geri çəkilmə mümkündür.

Terapevtiniz bir neçə ayda "qulluq" görüşlərini tövsiyə edə bilər. Bu görüşlər residiv riskinizi azaltmağa və müalicə planınıza əməl etməyinizə kömək edə bilər. Ayrıca terapevtinizə və ya həkiminizə lazım olduqda müalicəni tənzimləməyə icazə verirlər.

Sevilən insanı necə dəstəkləmək olar

Dostları və ailənin sevdiyi birinə yemək yemə problemi ilə yaxınlaşması çətin ola bilər. Nə danışacağını bilmirlər və ya insanı təcrid etməkdən narahat ola bilərlər.

Sevdiyiniz bir insanın yemək pozğunluğunun əlamətləri olduğunu görsəniz, danışın. Bəzən yemək pozğunluğu olan insanlar qorxur və ya kömək istəyə bilmirlər, buna görə də zeytun budağını uzatmalı olacaqsınız.

Sevilən birinizə müraciət edərkən aşağıdakıları etməlisiniz:

  • Hər ikinizi yayındırmadan açıq danışa biləcəyiniz xüsusi bir yer seçin.
  • Heç birinizin tələsməyəcəyi bir vaxt seçin.
  • Bir ittiham yerinə əvəzinə sevən bir yerdən gəlin.
  • Niyə narahat olduğunuzu, mühakimə etmədən və tənqid etmədən izah edin. Mümkünsə, konkret situasiyalara müraciət edin və niyə narahatlığa səbəb olduğunu ətraflı şəkildə araşdırın.
  • Onları sevdiyinizi və ehtiyac duysa da kömək etmək istədiyinizi paylaşın.
  • Bəzi rədd, müdafiə və ya müqavimət üçün hazır olun. Bəzi insanlar dəli və kirpikli ola bilər. Əgər belədirsə, sakit və diqqətli olmağa çalışın.
  • Səbirli olun və onlara bildirin ki, indi kömək istəmirlərsə, bir şey dəyişərsə orada olacaqsınız.
  • Bəzi həll yollarını bilən söhbətə girin, ancaq yarasa təklif etməməyi təklif edin. Yalnız növbəti addımlar atmağa hazır olduqları təqdirdə resursları paylaşın.
  • Onları kömək almağa təşviq edin. Qorxurdularsa, bir terapevt tapmağı və ya həkimə getmələrini təklif et. Yemək pozğunluğu olan bir insanın yoluna davam etməsi və lazımi müalicəni aldıqlarına əmin olmaq üçün bir həkim ziyarəti çox vacibdir.
  • Fiziki təsvirlər yerinə onların hisslərinə diqqət yetirin.

Etməməyiniz lazım olan bir neçə şey də var:

  • Xüsusilə çəki ilə əlaqəli olaraq onların görünüşünü şərh etməyin.
  • Potensial pozğunluğu barədə kiməsə utanma. Bunun qarşısını almaq üçün "Heç bir səbəb olmadan özünüzü xəstə edirsiniz" kimi "sən" ifadələrinin yerinə "Mən sizi narahat edirəm" kimi "Mən" ifadələrini istifadə edin.
  • Verə bilmədiyiniz tibbi məsləhətlər verməyin. "Həyatınız böyükdür, depresiyaya getməyə heç bir səbəbiniz yoxdur" və ya "Gözəlsən, arıqlamağınız lazım deyil" kimi şeylər problemi həll etmək üçün heç nə etmir.
  • Kimisə müalicəyə məcbur etməyə çalışmayın. Ultimatums və əlavə təzyiq işləmir. Yetkinlik yaşına çatmayanların valideyni olmasanız, kiməsə müalicəyə məcbur edə bilməzsiniz. Bununla, yalnız münasibətləri gərginləşdirəcəksiniz və ən çox ehtiyac duyduqları zaman bir dəstək kökünü götürəcəksiniz.

Yetkinlik yaşına çatmayan və yediyinizdə problem olduğuna inandığınız bir dostunuz varsa, narahatlığınızı bildirmək üçün valideynlərinə müraciət edə bilərsiniz. Bəzən həmyaşıdları valideynlərin etmədiyi şeyləri ala bilər və ya valideynlərindən gizlətdikləri davranışları görə bilərlər. Onların valideynləri dostunuzdan ehtiyac duyduğu yardımı ala bilərlər.

Dəstək üçün Milli Yemək Bozuklukları Assosiasiyasının 800 - 931-22237 nömrəli telefonu ilə əlaqə saxlayın. 24 saat dəstək üçün 741741 nömrəsinə "NEDA" yazın.

Bu mövzuda daha çox hekayələr:

  • Anoreksiya: Ən yaxşı bələdçi